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发烧后奶少，哪5种食物补充营养别错过？
疾病：发热提问于 2025-04-08 02:12 -
病情描述：
发烧后奶少，哪5种食物补充营养别错过？
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回答1
发烧后奶少，可通过食用富含营养的食物来改善，如鸡蛋、鱼肉、豆腐、木瓜、猪蹄等。 1. 鸡蛋：富含优质蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，能为身体补充能量，促进乳汁分泌。 2. 鱼肉：含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，容易被人体吸收，有助于提高乳汁质量。 3. 豆腐：是植物蛋白的重要来源，还含有钙、铁等矿物质，对增加奶量有帮助。 4. 木瓜：含有木瓜酵素和维生素A，能刺激乳腺分泌乳汁，促进乳汁的合成。 5. 猪蹄：富含胶原蛋白和脂肪，具有补血通乳的作用，可促进乳腺通畅，增加奶量。 这些食物都能在一定程度上帮助补充营养，增加奶量。但饮食应合理搭配，保证营养均衡。若奶少情况持续未改善，建议到正规医院就诊咨询。
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