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发烧出汗后洗澡有哪3个要点需知道？
疾病：发热提问于 2025-04-02 03:28 -
病情描述：
发烧出汗后洗澡有哪3个要点需知道？
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回答1
发烧出汗后洗澡，需关注水温、时间、保暖等要点，如合适水温、控制洗澡时间、及时穿衣等。 1. 水温适宜：洗澡水温应接近体温，大概在37 - 40摄氏度，这样可避免因水温过冷或过热对身体产生刺激，加重不适。 2. 控制时间：洗澡时间不宜过长，一般控制在10 - 15分钟，防止身体疲劳，同时避免长时间处于温热潮湿环境导致缺氧。 3. 注意保暖：洗澡前提前调节好浴室温度，洗完澡后迅速用干毛巾擦干身体，及时穿上保暖衣物，避免再次着凉。 4. 补充水分：洗澡过程中身体会流失一定水分，洗澡前后适量饮用温开水，维持身体水分平衡。 5. 观察状态：洗澡过程中若出现头晕、乏力等不适症状，应立即停止洗澡，卧床休息。 发烧出汗后洗澡需注意多方面要点，把握好水温、时间，做好保暖等措施，才能避免加重病情，有助于身体恢复。若发烧症状持续不缓解，建议及时就医。
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