体温37.9℃算低烧,可通过物理降温、补充水分、合理用药、注意休息、及时就医等方法应对。 1. 物理降温:用湿毛巾敷额头,或用酒精擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处,能帮助散热降温。 2. 补充水分:多喝温开水,促进新陈代谢,加快体内热量散发,还可防止脱水。 3. 合理用药:可遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物来缓解发热症状。 4. 注意休息:保证充足睡眠,减少体力消耗,让身体有更多能量对抗疾病。 5. 及时就医:若持续低烧不退或伴有其他严重症状,如呼吸困难、剧烈头痛等,需尽快到正规医院就诊。 体温37.9℃时,采用上述方法可有效应对。但每个人情况不同,若症状无改善或加重,务必及时就医。
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