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发烧时吃鸡蛋是否会影响睡眠质量？
疾病：发热提问于 2025-03-26 00:00 -
病情描述：
发烧时吃鸡蛋是否会影响睡眠质量？
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回答1
发烧时吃鸡蛋可能会影响睡眠质量，主要受消化负担、体温升高、过敏反应、心理因素、个体差异等因素影响。 1. 消化负担：鸡蛋富含蛋白质，发烧时人体消化功能减弱，吃鸡蛋会增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适，干扰睡眠。 2. 体温升高：蛋白质在消化吸收过程中会产生额外热量，即食物的特殊动力效应，发烧时吃鸡蛋可能使体温进一步升高，影响睡眠。 3. 过敏反应：部分人对鸡蛋过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状，导致身体不适，影响睡眠。 4. 心理因素：有些人认为发烧时吃鸡蛋不好，食用后会产生心理压力，进而影响睡眠。 5. 个体差异：不同人对鸡蛋的消化能力和反应不同，有些人吃鸡蛋后无明显不适，对睡眠影响小；而有些人则较为敏感。 发烧时吃鸡蛋是否影响睡眠质量因人而异，受多种因素综合作用。若担心影响睡眠，发烧期间可适量减少鸡蛋摄入，选择易消化食物。若食用鸡蛋后出现不适，应及时调整饮食。
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