髋关节置换术后,有6个日常保健要点需注意,分别是不要过早负重、不要过度屈曲髋关节、不要坐过低的椅子、不要剧烈运动、不要交叉双腿、不要忽视伤口护理。 1. 不要过早负重:术后早期骨骼与假体尚未完全融合,过早负重会影响愈合,甚至导致假体松动。 2. 不要过度屈曲髋关节:过度屈曲易使髋关节脱位,应避免弯腰超过90度、坐矮凳等动作。 3. 不要坐过低的椅子:过低的椅子会使髋关节屈曲角度过大,增加髋关节压力,不利于恢复。 4. 不要剧烈运动:如跑步、跳跃等剧烈运动,会给髋关节带来较大冲击,可能损伤假体。 5. 不要交叉双腿:交叉双腿会使髋关节处于异常位置,增加髋关节脱位风险。 6. 不要忽视伤口护理:保持伤口清洁干燥,避免感染,影响恢复进程。 遵循这6个“不要”,能有效降低髋关节置换术后的风险,促进身体恢复,提高生活质量。若在恢复过程中出现异常,应及时就医。
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陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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