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感冒发烧吃哪5种水果有助于恢复？
疾病：发热提问于 2025-03-09 21:40 -
病情描述：
感冒发烧吃哪5种水果有助于恢复？
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回答1
感冒发烧时，苹果、橙子、梨、香蕉、草莓等水果有助于恢复。 1. 苹果：富含维生素C、纤维素等营养成分，能增强免疫力，还可促进肠道蠕动，帮助消化。 2. 橙子：维生素C含量丰富，能增强白细胞的活性，提高身体抵抗力，有助于缓解感冒症状。 3. 梨：具有清热润肺、止咳化痰的功效，对于感冒引起的咳嗽、咽干等症状有一定的缓解作用。 4. 香蕉：富含钾元素，能补充因发烧出汗而流失的电解质，且容易消化，可为身体提供能量。 5. 草莓：含有多种维生素和矿物质，具有抗炎作用，能减轻身体的炎症反应，促进身体恢复。 这些水果在感冒发烧期间食用，能为身体补充营养和水分，增强免疫力，缓解不适症状。但水果不能替代药物治疗，若症状严重，应及时就医并遵医嘱治疗。
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- 郑则广 主任医师 呼吸内科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：呼吸系统疾病诊治。
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