-
发烧出汗后洗澡，哪3个步骤更健康？
疾病：发热提问于 2025-03-07 01:49 -
病情描述：
发烧出汗后洗澡，哪3个步骤更健康？
-
回答1
发烧出汗后洗澡要更健康，需关注调整室温水温、做好清洁、及时保暖等方面。 1.调整室温水温：将室内温度保持在25 - 28摄氏度，水温控制在37 - 40摄氏度，避免因温差导致再次着凉。 2.做好清洁：洗澡时使用温和的沐浴产品，轻轻清洁皮肤，去除汗液和污垢，但要注意动作轻柔，避免损伤皮肤。 3.及时擦干：洗澡后用干净柔软的毛巾迅速擦干身体，尤其是头发，防止水分蒸发带走热量。 4.补充水分：洗澡过程中身体会流失一定水分，洗澡后适量饮用温开水，补充水分，促进新陈代谢。 5.适当休息：洗澡后身体较为虚弱，应适当休息，避免立刻进行剧烈运动或外出。 遵循调整室温水温、做好清洁、及时保暖等步骤，能让发烧出汗后的洗澡过程更健康，有助于身体恢复。但如果发烧症状严重，建议及时就医。
-
- 刘克锋 副主任医师 呼吸科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：从事呼吸内科临床工作10余年，擅长慢阻肺...
-
专家内容
-
什么是发热？
正常人的体温，是由大脑皮质和丘脑下部体温调节中枢调节产热和散热保持动态平衡。致热原...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
-
小儿发热时应怎样进行护理？
除了医生治疗外，家庭调护配合治疗也十分重要。1、保持室内安静清洁，室内空气要清新流...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
-
发热吃什么好？
发热的病人饮食宜清淡易消化，流质或半流质，流质可进米汤、藕粉、豆浆、牛奶、蛋花汤、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
宝宝服用退烧药后能不能洗澡？
宝宝服用退烧药后会出很多汗，汗收了后可以用温水洗澡。洗澡可以暂时降低宝宝的体表温度...
杨京华 主任医师 广东省中医院
-
宝宝发烧，妈妈应该怎样护理？吃什么可以退烧？有什么食疗方？
儿童发烧体温不太高时不必用退热药，但如体温超过37.5℃时则可能引起惊厥，应及时在...
杨京华 主任医师 广东省中医院
-
夏季热是怎么回事？要怎么处理？
所谓夏季热，也称暑热症或疰夏。按实际情况，须先排除以下疾病：1感染；2胶原病及其类...
杨京华 主任医师 广东省中医院
未来高危情况增多，提前知晓症状出现时间重要吗？
一天喝水不足，睡眠质量真的会变差吗？
晚上什么时间跑步效果较好？
水质不佳地区晚上几点跑步能减少健康风险？
可穿戴设备如何助力监测免疫力低下人群健康？
皮试时间选错会影响营养吸收吗？
怎样提升全民对新陈代谢慢的认识？
滑石粉真的能缓解工作疲劳吗？
打完疫苗后慢性病人多久能吃药？
别人精力充沛，自己却总犯困想睡觉，差距在哪？
环境对量体温时间有什么影响？
错过晚上最佳跑步时间会影响健康吗？
职场人久坐危害大，晚饭后散步能拯救吗？
AI医疗如何助力精准确定皮试时间？
怎样与医生有效沟通口淡无味乏力问题？
经常熬夜的女性如何缓解身体疲劳？
职场人想了解茄子作为发物对身体有啥影响？
世界杯期间熬夜，油性头发该怎么改善？
压力大时量体温，测量时间会受影响吗？
晚饭后散步能降低哪5种常见疾病风险？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
普内科 热门专题
