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体温37.9℃时营养补充的3个关键要点
疾病：发热提问于 2025-03-05 21:55 -
病情描述：
体温37.9℃时营养补充的3个关键要点
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回答1
体温37.9℃时，营养补充的3个关键要点包括补充水分、增加维生素摄入、保证蛋白质供给等。 1. 补充水分：发热会使身体水分流失增加，多喝温开水、淡盐水、果汁等，可促进新陈代谢，帮助散热和排出体内毒素。 2. 增加维生素摄入：多吃富含维生素的新鲜蔬果，如橙子、苹果、菠菜等。维生素C可增强免疫力，维生素B族参与能量代谢，有助于身体恢复。 3. 保证蛋白质供给：选择易消化的优质蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。蛋白质是身体修复和免疫系统的重要组成部分。 4. 控制食物量和频率：遵循少食多餐原则，避免一次进食过多增加肠胃负担。 5. 避免刺激性食物：减少食用辛辣、油腻、生冷食物，以免加重不适。 体温37.9℃时，通过补充水分、增加维生素摄入、保证蛋白质供给等营养补充要点，能为身体提供所需能量和营养，有助于缓解发热症状和促进身体恢复。但如果发热持续或伴有其他严重症状，应及时就医。
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