-
感冒反复发烧适合做哪些运动？
疾病：发热提问于 2025-03-02 11:07 -
病情描述：
感冒反复发烧适合做哪些运动？
-
回答1
适合感冒反复发烧人群的运动有散步、瑜伽、八段锦、太极拳、呼吸操等。 1. 散步：是一种较为温和的运动方式，能促进血液循环，增强身体代谢，且运动强度低，不会给身体造成过大负担，有助于缓解感冒不适。 2. 瑜伽：通过各种体式的伸展和呼吸调节，可增强身体柔韧性，放松身心，提高身体的抵抗力，对感冒恢复有一定帮助。 3. 八段锦：作为传统的健身功法，动作舒缓，能调节身体机能，促进气血运行，增强体质，适合感冒反复发烧人群在身体状况允许时练习。 4. 太极拳：动作轻柔、缓慢，注重身心合一。练习太极拳可增强心肺功能，提高身体的平衡能力和协调能力，利于身体恢复。 5. 呼吸操：能有效改善呼吸功能，增强呼吸肌力量，提高肺部通气量，对于感冒引起的呼吸不畅等症状有一定的缓解作用。 感冒反复发烧人群选择运动时要注意适度，避免过度劳累。这些运动有助于增强体质、促进恢复，但如果症状严重，应先休息并及时就医。
-
- 毛锐 副主任医师 呼吸与危重症医学科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：呼吸内科常见病和多发病（慢阻肺、肺心病、...
-
-
什么是发热？
正常人的体温，是由大脑皮质和丘脑下部体温调节中枢调节产热和散热保持动态平衡。致热原...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
-
小儿发热时应怎样进行护理？
除了医生治疗外，家庭调护配合治疗也十分重要。1、保持室内安静清洁，室内空气要清新流...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
-
发热吃什么好？
发热的病人饮食宜清淡易消化，流质或半流质，流质可进米汤、藕粉、豆浆、牛奶、蛋花汤、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
宝宝服用退烧药后能不能洗澡？
宝宝服用退烧药后会出很多汗，汗收了后可以用温水洗澡。洗澡可以暂时降低宝宝的体表温度...
杨京华 主任医师 广东省中医院
-
宝宝发烧，妈妈应该怎样护理？吃什么可以退烧？有什么食疗方？
儿童发烧体温不太高时不必用退热药，但如体温超过37.5℃时则可能引起惊厥，应及时在...
杨京华 主任医师 广东省中医院
-
夏季热是怎么回事？要怎么处理？
所谓夏季热，也称暑热症或疰夏。按实际情况，须先排除以下疾病：1感染；2胶原病及其类...
杨京华 主任医师 广东省中医院
