-
“鬼压床”现象到底是怎么回事
疾病：提问于 2024-12-04 18:32 -
病情描述：
“鬼压床”现象到底是怎么回事
-
回答1
“鬼压床”在医学上称为睡眠瘫痪症，是一种常见的睡眠障碍。其发生可能与睡眠姿势、精神压力、生活习惯、疾病因素和遗传因素等有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1.睡眠姿势：不良的睡眠姿势，如趴着睡、蒙头睡等，可能压迫心肺，影响呼吸和血液循环，增加睡眠瘫痪的发生风险。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，精神负担过重，容易导致大脑神经调节紊乱，引发睡眠瘫痪。 3.生活习惯：作息不规律、过度劳累、睡眠不足、睡前剧烈运动或食用刺激性食物等，都可能影响睡眠质量，诱发睡眠瘫痪。 4.疾病因素：患有发作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、周期性肢体运动障碍等疾病，也可能伴随睡眠瘫痪症状。 5.遗传因素：部分人由于遗传因素，存在睡眠瘫痪的易感性。 总之，“鬼压床”虽然会带来不适，但一般不会对健康造成严重危害。保持良好的睡眠习惯和心态，有助于减少其发生。如果频繁出现或伴有其他严重症状，建议及时就医，寻求专业帮助。
-
- 闫振文 副主任医师 神经科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：头痛，抑郁，焦虑，脑血管疾病，周围神经疾...
-
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
