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32 岁男性背部至腰部长期紧张筋粗怎么办
疾病：软组织损伤提问于 2024-12-04 10:47 -
病情描述：
●患者性别：男 ●患者年龄：32 ●病史： 自今年7月起,我的背部至腰部长期紧张,背部自肩胛骨以下的"筋"发粗无法消除,每晚休息时间不能太长,否则腰上部有僵硬疼痛的感觉,翻身困难.请中医推拿症状有缓解但不能消除. 10年前的冬天,因受寒背部僵硬,医院诊断了软组织损伤,经一周理疗缓解. ●详细病情及咨询目的： 我在网上查了资料,觉得象背肌筋膜炎.请专家帮我解答一下.
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回答1
32 岁男性自今年 7 月起背部至腰部长期紧张，肩胛骨以下筋粗，可能是肌肉劳损、筋膜炎、脊柱病变、不良姿势、心理因素等所致。 1. 肌肉劳损：长期劳累或过度运动，使背部腰部肌肉受损。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2. 筋膜炎：筋膜发生无菌性炎症，产生疼痛和紧张感。治疗包括物理治疗、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3. 脊柱病变：如腰椎间盘突出、脊柱侧弯等压迫神经。需完善检查，轻度可保守治疗，严重者可能手术。 4. 不良姿势：长时间弯腰驼背等，导致肌肉受力不均。应注意保持正确姿势，加强锻炼。 5. 心理因素：压力大、焦虑等也可能引起躯体症状。要调整心态，必要时心理干预。 总之，出现这种情况应及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施，并注意日常的养护。
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