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体育生吃的蛋白粉跟能全素有区别吗，体育生能吃能全素吗
疾病：提问于 2022-08-21 09:23 -
病情描述：
体育生吃的蛋白粉跟能全素有区别吗，体育生能吃能全素吗
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回答1
体育生是不能吃全素的，全素中含有蛋白质很少，是不能满足身体的需要，所以长期下去会影响身体健康的。体育生平时运动量比较大，所以建议吃些蛋白粉补充蛋白质，对身体是有好处的。平时需要合理的饮食，荤素搭配，各种蔬菜和水果都是需要吃的，这样有利于补充能量，补充体力，预防各种疾病的发生。
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