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瘦的人怎么增肌
疾病：内分泌疾病提问于 2021-08-24 23:39 -
病情描述：
女，30岁，身体比较消瘦，看起来比较的虚弱，瘦的人怎么增肌？
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回答1
瘦的人增肌可以选择注射胶原蛋白的方法，还要注意营养的补充。瘦人通常是营养摄入不足的原因，还有可能是先天性身体消瘦体质，可以通过注射胶原蛋白的方法，能够起到很好的增肌效果，并且吸收率也是比较高的。要避免食物过多单一，保持营养膳食摄入均衡，吃一些胶原蛋白和优质蛋白丰富的食物。
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