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跳舞减肥效果？
疾病：肥胖症提问于 2021-08-24 08:17 -
病情描述：
女，30岁，最近这一段时间正在减肥，每天晚上进行跳，朋友说是有很好的效果，跳舞减肥效果？
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回答1
跳舞减肥效果是比较好的，如果想要达到减肥的效果，必须长时间的坚持每天跳舞，在一个小时以上才能够有一定的减肥效果。通常是属于有氧的运动，通过跳舞的方式能够燃烧体内的脂肪，在一定程度上能够达到减肥的效果。如果是由于脂肪堆积过多所导致的，也可以做抽脂手术或者是注射溶脂针，效果是比较明显的。
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