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睡前喝豆浆好吗喝豆浆有哪些注意事项
疾病：提问于 2021-12-23 19:54 -
病情描述：
睡前喝豆浆好吗喝豆浆有哪些注意事项
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回答1
1豆浆含有丰富的植物蛋白，可以防治高血脂、高血压、动脉硬化。同时，豆浆还可以辅助青少年去除脸部的痘痘。2豆浆好是早上喝，可以更好的吸收，而豆浆也可以产生一定的饱腹感，可以减少其他不必要食物的摄取，进而达到健康饮食的作用而减肥瘦身。3晚上睡觉前喝豆浆，暂时还没研究有何不妥建议您睡觉喝杯纯奶，而不是豆浆。4对于豆浆，建议您养成早上吃的习惯。
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