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晚上失眠怎么办？
疾病：失眠提问于 2021-12-17 18:09 -
病情描述：
男性9岁，最近睡觉都是晚上睡不着，但是白天就很好睡，已经很多天了，我一直以来都有说梦话的习惯，还有冬天脚冷，出汗。请问应该怎么办？
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回答1
你的情况应该是因为肾虚或植物神经功能紊乱引起的，最好多休息，不要那么紧张，保持好的心态，饮食方面要注意。要有规律，还有不要吸烟喝酒，平时清淡饮食。注意多运动，可以试一下用谷维素片、养脑口服液调节一下的，还有还是不好的话最好去医院看一下精神心理方面的医生。
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