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坐骨神经痛外敷坐骨顺古安玉贴好了，请问以后要怎么预防呢？
疾病：坐骨神经痛提问于 2021-03-01 17:31 -
病情描述：
坐骨神经痛外敷坐骨顺古安玉贴好了，请问以后要怎么预防呢？
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回答1
要想避免坐骨神经痛这种情况的话，首先要明确引起坐骨神经痛的病因，避免那些诱发因素，建议平时坚持睡稍微硬的床板，并且保持做床上体操，对腰部臀部进行一定的运动，能够有效的改善和预防坐骨神经痛。平时还要注意，不要长时间的久站久坐，适当的锻炼身体，增强体质，还要注意营养要均衡，多吃一些富含维C的水果蔬菜，按时作息。
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