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红萝卜汁对健康的益处是什么？
疾病：提问于 2020-03-07 16:53 -
病情描述：
红萝卜汁对健康的益处是什么？
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回答1
红萝卜汁富含多种营养素，对人体健康有益。它含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，能够转化为维生素A，对眼睛健康尤其有利。此外，红萝卜汁还有助于消化和排毒。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1. 改善视力：β-胡萝卜素有助于保护视网膜，预防夜盲症和干眼症。
2. 增强免疫力：维生素A和抗氧化物质能增强免疫系统，抵抗感染。
3. 促进消化：红萝卜汁中的纤维素能刺激肠道蠕动，缓解便秘。
4. 抗氧化作用：抗氧化成分可减少自由基对身体的损害，降低慢性疾病风险。
5. 皮肤保养：维生素A有助于皮肤细胞再生，维持皮肤健康。-
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