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过度肥胖的人怎么减肥
疾病：肥胖症提问于 2019-12-13 21:46 -
病情描述：
●患者性别：女●患者年龄：46●详细病情及咨询目的：本人过于肥胖� 多次减肥不见效果� 请问 有好的办法吗� 谢谢●本次发病及持续的时间：●目前一般情况：●病史：●以往的诊断和治疗经过及效果：●辅助检查：●其它：
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回答1
如果你肥胖，需要检查垂体和核磁共振的功能。如果单纯性肥胖与营养过剩有关，则应避免食用高脂肪食物，并将淀粉类主食控制在每天不超过三百克。米饭、面粉、粉丝和粉皮都是淀粉的主食。在控制饮食的同时，注意每天慢跑三十分钟以上。如果你不能忍受跑步，你可以游泳半小时，通过锻炼消耗额外的能量。
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