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经常喝柠檬水有哪些好处
疾病：提问于 2019-12-05 17:52 -
病情描述：
经常喝柠檬水有哪些好处
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回答1
经常喝柠檬水对身体有诸多益处，包括提高免疫力、促进营养吸收、促进伤口愈合、清除自由基、改善消化等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.提高免疫力：丰富的维生素C能增强身体抵抗力，预防疾病。
2.促进铁吸收：有助于预防缺铁性贫血。
3.加速伤口愈合：为组织修复提供营养支持。
4.抗氧化作用：清除有害自由基，延缓衰老。
5.改善消化功能：促进胃肠蠕动，缓解便秘。
6.抗炎作用：抑制体内炎症反应。
总之，适量饮用柠檬水对身体有益，但也要注意适量，避免过量饮用导致胃肠不适。-
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