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腰椎间盘突出患者平时要注意什么?
疾病：腰椎间盘突出提问于 2019-12-27 08:35 -
病情描述：
腰椎间盘突出平时要注意什么？
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回答1
腰椎间盘突出的患者平常要注意，不能用力过猛，不能长时间的久坐，不能翘二郎腿。平常需要加强腰背肌的激励，有效的稳固腰椎缓解病情，可以多做拱桥，飞燕运动，多做吊单杠运动，如果平常不注意保养，出现疼痛可以服用氨糖类的药物进行治疗，需要在医生的指导下服用药物。
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