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不吃饭只吃菜能减肥吗
疾病：提问于 2019-12-24 15:05 -
病情描述：
不吃饭只吃菜能减肥吗
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回答1
不吃饭只吃菜不一定能减肥，还可能带来多种不良影响，如营养不良、免疫力下降等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.营养不良：身体所需营养失衡，影响正常生理功能。
2.免疫力下降：易生病，身体抵抗力减弱。
3.代谢紊乱：影响能量代谢，不利于脂肪消耗。
4.肠胃问题：消化功能可能失调，引发胃痛等。
5.易反弹：恢复正常饮食后体重可能迅速回升。
减肥应选择科学合理的方式，如均衡饮食和适量运动。-
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