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新陈代谢快好还是慢好?
疾病：代谢综合征提问于 2019-09-19 12:17 -
病情描述：
新陈代谢快好还是慢好?
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回答1
你好，细嚼慢咽可以让唾液里面的酶充分和食物混合，有利于消化吸收。吃饭快慢有时候和人的性格有关系。但是还是吃饭慢了对健康有好处但是也不能太慢，太慢饭就会凉，当然也就谈不上健康了。吃饭的所用的时间并没有具体的规定。但是吃饭要吃出健康来，就是让饭在你的嘴里充分咀嚼，这样利于唾液酶来“消化”饭中的“能量”也就是让你的消化系统顺利的工作和身体对营养的充分吸收。
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