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大腿比较肥胖怎么减比较好?
疾病：肥胖症提问于 2019-09-19 11:24 -
病情描述：
大腿比较肥胖怎么减比较好?
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回答1
大腿比较肥胖，想要减肥可以采取高抬腿、爬楼梯、跳绳、骑自行车等有氧运动，但是每天都要坚持或者是经常的给腿部做按摩，促进腿部的血液循环，能够起到很好的减肥效果，平时一定要注意饮食，少吃油炸的食物，以及具有刺激性的食物，可以多喝一些水，多吃一些含维生素丰富的蔬菜以及水果。
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