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熬夜了喝些什么汤好
疾病：提问于 2019-09-06 14:31 -
病情描述：
熬夜了喝些什么汤好
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回答1
熬夜了应该多喝一些小米粥，多吃点儿黑芝麻以及动物的肝脏。也可以适当和一些蔬菜粥补充维生素，微量元素和氨基酸，从健康角度当然不建议长期进行熬夜的，首先容易造成内分泌紊乱，神经衰弱引起免疫力低下，还会影响正常工作和生活，应该保证夜间6~8小时的睡眠时间，平时多锻炼身体。
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