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早餐吃梨是否可行
疾病：提问于 2019-07-29 16:33 -
病情描述：
早餐吃梨是否可行
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回答1
早餐可以吃梨，但要注意方式和时间。梨富含维生素C等营养，有一定保健功效，不过也有一些注意事项。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.食用时间：不能空腹吃梨，应在早餐后适当时间食用。
2.营养成分：富含维生素C、微量元素等，对身体有益。
3.保健功效：具有化痰止咳、清热润肺等作用。
4.运动注意：早餐后不要立即运动，休息半小时再进行，以防消化不良。
5.食量控制：一般七分饱为宜，避免过饱增加肠胃负担。
总之，早餐吃梨有好处，但要合理安排时间和食量，才能更好地发挥其作用。-
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