-
每天吃核桃对大脑的好处有哪些
疾病：提问于 2019-07-29 16:31 -
病情描述：
每天吃核桃对大脑的好处有哪些
-
回答1
每天吃核桃对大脑有多方面好处，包括补充营养、促进神经发育、改善认知功能、增强记忆力和保护脑血管。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.补充营养：核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等，为大脑提供能量和营养。
2.促进神经发育：其中的亚麻酸有助于神经元的生长和发育。
3.改善认知功能：可提高大脑的信息处理和反应能力。
4.增强记忆力：所含的磷脂能改善大脑的记忆存储和提取。
5.保护脑血管：降低血脂，减少脑血管疾病风险，保证大脑供血充足。
总之，适量食用核桃对大脑有益，但不能仅依靠吃核桃来解决所有大脑相关问题。-
- 马文君 主任医师 营养科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、...
-
-
回答2
患者你好，首先的核桃有明确的补充油脂和脑部的作用的，但是吃的太多也利于身体健康的，应该要注意一天吃3个就可以了，一般的在中午吃比较好的，有利于消化吸收的，在吃核桃的时候要注意避免吃太油腻的其他的食物的，否则对胆固醇会有一定的影响的。
-
- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
