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牛奶和哪些水果不宜同时食用？
疾病：提问于 2019-07-26 10:01 -
病情描述：
牛奶和哪些水果不宜同时食用？
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回答1
牛奶与部分水果同时食用可能影响营养吸收或引起身体不适。以下为您列举几种不宜与牛奶同时吃的水果，并提醒您注意观察身体反应，如有不适及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.橘子：橘子富含果酸，与牛奶中的蛋白质相遇易凝固，导致营养流失。
2.柠檬：酸性较强，与牛奶同服可能影响消化。
3.柿子：柿子中的鞣酸与牛奶蛋白质结合易产生沉淀，增加消化负担。
4.山楂：山楂中的果酸同样可能影响牛奶蛋白质的吸收。
5.香蕉：两者同时食用可能导致肠胃不适，影响营养吸收。
总之，为保证牛奶的营养吸收和身体健康，建议在食用牛奶时与上述水果间隔一段时间。-
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回答2
您好，牛奶不能和什么水果一起吃，就目前来看还没有发现牛奶和什么食物一起配伍，会对我们人体产生什么不良反应的，所以牛奶是可以和大多数水果，我们日常见到的水果一起吃的，即便是和果汁一起吃也不会有什么不良反应，大家不用担心，一般来说有些人担心牛奶和水果一起吃是可能担心到胃里面，生成某些什么沉淀的或者什么物质不好消化，其实这是一种误解，其实到胃里面之后，各种物质的消化吸收并不会受到什么影响。希望我的回答能帮到您。
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