哪些食物嘌呤含量较高？_即问即答

哪些食物嘌呤含量较高？ 疾病：提问于 2019-07-26 10:00: 病情描述：

哪些食物嘌呤含量较高？

回答1
嘌呤含量较高的食物有多种，包括动物内脏、部分海鲜、豆类及一些汤类等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.动物内脏：如猪肝、猪肾、鸡肝等。
2.海鲜类：常见的有带鱼、沙丁鱼、牡蛎等。
3.豆类：像干黄豆、绿豆、红豆等。
4.汤类：浓肉汤、老火靓汤等。
5.菌菇类：如香菇、金针菇等。
6.其他：紫菜、酵母粉等。
摄入过多嘌呤含量高的食物易引发痛风等疾病，日常饮食需合理控制。
夏燕琼 主任医师营养科 广东省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：儿童营养与喂养指导及常见儿童营养性疾病的...
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回答2
患者您好，嘌呤含量高的食物主要有动物的内脏、海鲜、浓肉汤、豌豆、紫菜、干黄豆、干黑木耳等，长期吃嘌呤含量高的食物容易导致痛风。同时，生活中有喜欢吃老火靓汤和打火锅的也要注意了，经常食用也容易导致痛风的发生。痛风患者在生活中要避免以上食物，尽量做到少吃或者不吃，同时培养健康的生活习惯，注意休息，不熬夜不喝酒，这样才有利于病情的发展。痛风患者最好给自己建立一个食物表，把一些高嘌呤食物一一列举出来，这样就可以更好地管理自己的饮食了。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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