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多吃花生的利弊有哪些
疾病：提问于 2019-07-17 15:01 -
病情描述：
多吃花生的利弊有哪些
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回答1
多吃花生的好处在于营养丰富，坏处在于可能影响健康，如导致血液问题等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.营养丰富：含优质植物蛋白、脂肪、多种维生素（如B2、PP、A、D、E）及钙、铁等微量元素。
2.增强免疫力：其营养成分有助于提高身体抵抗力。
3.坏处一：油脂多，多吃易致血液粘稠度增高。
4.坏处二：可能引起消化不良，出现腹胀、腹痛。
5.坏处三：可能加重肥胖风险。
适量吃花生有益健康，多吃则可能带来不良影响，应注意控制食用量。-
- 孙志佳 主任医师 内科 广州中医药大学第三附属医院 (三级甲等) 擅长：中医内科肺系疾病，急慢性咳、喘等。
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回答2
患者你好，分析好处：花生可以滋养补益，有助于延年益寿、健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症、止血、增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤、防治动脉硬化、高血压和冠心病、扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。坏处：花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。这种毒素耐高温，煎、炒、煮、炸等烹调方法都分解不了它。所以一定要注意不可吃发霉的花生米。祝您健康。
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