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学生如何缓解眼睛疲劳？
疾病：慢性疲劳综合征提问于 2019-07-17 14:52 -
病情描述：
学生如何缓解眼睛疲劳？
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回答1
视疲劳是由于用眼过度导致的，学生学习长时间视近容易引起视疲劳，所以缓解视疲劳的方法主要是远近调节，看书写作业半小时左右后出去玩十分钟最好，如果不能出去玩就站到阳台上往远处忘，忘得越远越好，局部可以滴用不含防腐剂的人工泪液滴眼液辅助治疗，也可以做眼保健操按摩穴位缓解疲劳。
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回答2
您好，由于学业繁重，很多学生都存在用眼过度的情况，那，他们该如何缓解眼疲劳呢？经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光（不刺眼的光线）。希望我的回答能帮到您。
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