糖尿病血糖高吃什么蔬菜好？_即问即答

糖尿病血糖高吃什么蔬菜好？ 疾病：糖尿病提问于 2019-06-21 18:18: 病情描述：

糖尿病血糖高吃什么蔬菜好？

回答1
糖尿病患者选择蔬菜时，优先考虑低糖、高纤维的品种，有助于稳定血糖水平。适宜的蔬菜包括深绿色叶菜、低糖根茎类、菌菇类、瓜茄类及豆荚类等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.深绿色叶菜：如菠菜、油菜、生菜，富含维生素、矿物质及膳食纤维，有利于血糖控制。
2.低糖根茎类：例如胡萝卜、黄瓜，糖分较低，同时提供必要的营养成分。
3.菌菇类：如香菇、金针菇，含有丰富的蛋白质和微量元素，对血糖影响较小。
4.瓜茄类：包括丝瓜、茄子，这类蔬菜水分含量高，糖分低，适合糖尿病患者食用。
5.豆荚类：如扁豆、四季豆，富含可溶性纤维，有助于延缓餐后血糖上升。
糖尿病患者在选择蔬菜时，应优先考虑上述种类，同时注意多样化饮食，确保营养均衡，配合规律运动，有效管理血糖水平。
徐进华 副主任医师内分泌科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：从事中医内科近30年，擅长利用中西医结合...
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回答2
患者好，低脂、低盐、低糖饮食为宜。可以多吃的食物有：西红柿，芹菜，黄瓜，木耳，香菇，鱼肉，麦片等。意见建议：建议：听从医嘱，按时服药。定期复查，随时更改药物剂型、剂量。并同时保有良好的心情，这个非常重要。做适量运动，要有足够的睡眠和休息。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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