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红薯和牛奶能一起吃吗
疾病：提问于 2019-05-15 23:38 -
病情描述：
红薯和牛奶能一起吃吗
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回答1
患者您好，红薯和牛奶可以一起吃。一方面红薯味甘，性平，牛奶也味甘、性平，两者搭配在性味上不冲突；另一方面红薯含有较高的淀粉、纤维素、胡萝卜素、钾元素等营养成分，而牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、锌、铁等营养成分，两者同食在成分上也不相克，因此可以搭配在一起吃。祝您早日恢复健康。
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回答2
患者你好，牛奶和红薯可以一起吃，红薯中的有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等多种营养物质，牛奶也含有丰富的矿物质和蛋白质，两者都是非常适合小孩，老人，青年等食用的。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
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