1. 原料:乌鸡一只、天山雪莲10克、枸杞10克。
2. 配料:枸杞3克、猪肉200克、鸡爪150克。
3. 调料:姜5克、葱3克、盐5克、鸡精5克。做法:
1. 先将乌鸡剖洗干净,猪肉斩件,雪莲、枸杞洗净。
2. 用锅烧水至滚后,放入鸡、鸡爪、猪肉除去浮沫。
3. 将乌鸡、猪肉、鸡爪、雪莲、枸杞、姜、葱放入炖盅內,加入清水炖2小时后调入盐、鸡精即可食用。营养功效:
1. 天山雪莲除寒、壮阳、调经、止血,主要用于治疗月经不调、风湿性关节炎、外伤出血等。
2. 天山雪莲炖乌鸡滋肝补肾,养血益精。
注意事项:天山雪莲会促进子宫收缩,孕妇不宜食用。
你好,天山雪莲炖乌鸡先将乌鸡剖洗干净,猪肉斩件,雪莲、枸杞洗净。用锅烧水至滚后,放入鸡、鸡爪、猪肉除去浮沫。将乌鸡、猪肉、鸡爪、雪莲、枸杞、姜、葱放入炖盅內,加入清水炖2小时后调入盐、鸡精即可食用。天山雪莲除寒、壮阳、调经、止血,主要用于治疗月经不调、风湿性关节炎、外伤出血等。天山雪莲炖乌鸡滋肝补肾,养血益精。祝你健康!
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