-
核桃生的补脑还是熟的补脑
疾病：提问于 2013-12-23 18:18 -
病情描述：
核桃生的补脑还是熟的补脑
-
回答1
核桃无论生熟都有一定补脑作用，其补脑功效受多种因素影响。包括营养成分、消化吸收、食用方式、个体差异和食用量。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.营养成分：生熟核桃都富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等对大脑有益的成分。
2.消化吸收：熟核桃相对更易消化吸收，但生核桃的营养保留可能更完整。
3.食用方式：生吃口感较涩，熟吃可通过炒制等方式增加风味。
4.个体差异：不同人对生熟核桃的反应不同，有些人可能更适应生核桃，有些人则更适应熟核桃。
5.食用量：适量食用才能发挥较好的补脑效果，过多食用可能增加肠胃负担。
总之，核桃生熟均可补脑，可根据个人口味和身体状况选择，关键在于适量食用。-
- 何盈犀 医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
