-
水煮花生米和干花生米热量谁更高？
疾病：提问于 2013-05-02 11:00 -
病情描述：
水煮花生米和干花生米热量谁更高？
-
回答1
水煮花生米和干花生米的热量有所不同，涉及烹饪方式、营养成分、食用量等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.烹饪方式：水煮花生米加工简单，热量相对较低；干花生米未经处理，热量较高。
2.营养成分：水煮花生米部分营养流失，干花生米营养更集中。
3.食用量：相同重量下，干花生米提供更多热量。
4.消化吸收：水煮花生米易消化，干花生米消化相对慢，影响热量吸收。
5.个体差异：不同人对两者热量的吸收和利用也存在差别。
总体而言，水煮花生米热量低于干花生米，但具体摄入量应根据个人需求和身体状况决定。-
- 何盈犀 医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
