-
亚健康有哪些基本特征？
疾病：保健提问于 2013-12-30 20:39 -
病情描述：
亚健康有哪些基本特征？
-
回答1
亚健康的基本特征包括活力降低、适应力减退、精神欠佳、易引发疾病、可调理恢复，具体如下。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.活力降低：日常活动中容易感到疲劳，缺乏精力。
2.适应力减退：对环境变化、工作压力等适应能力变弱。
3.精神欠佳：注意力不集中，情绪波动大，焦虑或抑郁。
4.易引发疾病：是多种脏器疾病的潜在诱因。
5.可调理恢复：通过合理饮食、规律作息等科学调理能改善。
总之，亚健康虽无明显疾病，但也需重视，及时调整生活方式以恢复健康。-
- 陈文姬 副主任医师 全科医疗科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：老年常见慢性疾病，如心脑血管性疾病、糖尿...
-
相关享答
专家内容
-
为什么伤口愈合前会出现瘙痒?
伤口的愈合过程可分三个阶段：第一个阶段就是凝血止血的过程;第二个阶段是白细胞聚集在...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
身心健康八大标准是什么？
最近，世界卫生组织提出了人的健康新标准，它包括机体和精神的健康状况。机体的健康可用...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
延年益寿的准则是什么？
遗传学家认为人的平均寿命可长达120岁，但本世纪，人的寿命远远达不到这个数字。鉴于...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
剩饭剩菜怎么处理好？为什么蔬菜不能隔夜保存？
现在条件好了，有冰箱，保存食物方便了许多，有些食品可以“有余”，有些食品却是不能“...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
冬春季节饮食要注意什么？如何根据体质选择饮食？
中医在饮食上比较讲究，比如干燥怎么吃、去湿怎么吃，不过现在也在慢慢地淡化。因为现在...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
有效的体育运动是怎样的？怎样的运动才算是有用的？
有效的体育运动有一个科学的标准，就是每天至少有20分钟有一定强度的有氧运动，而这个...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
名词解释
就医用药
就医推荐
全科 热门专题
