我的腰肌劳损已经有2年多了.每天晚上到4,5点后就开始痛,起床后过1,2个小时就不会疼了 .到医院检查多说是好的 ,不知道有什么秘方.请问一下专家
腰痛是腰肌劳损的现象之一,建议可以先注意休息,不要参加过于费力的体力活动,多卧床休息,可以热敷和适当按摩腰部。建议患者情况严重且持久的话,可以去医院做CT检查或者X线片,了解确切的病情,以便于对症治疗,避免有因为拖延增加病情。另外还要预防是否为强直性脊柱炎,平时尽量不要保持一个姿势太长时间,并且要注意锻炼。
你好,对于腰肌劳损的情况,不知道你是否做过治疗,用了什么治疗方法,但一般的治疗是可以采用理疗,针灸,按摩等治疗方法治疗的,可以配合外用药物,中医中药进行治疗.中医中药常见的中成药可以选择归龙筋骨宁,腰痛宁胶囊,伸筋活络丸,活络丹等.根据具体的情况来选择应用,最好是中医辨证论治开药治疗.此病的治疗一般的治疗即可,没有什么特殊的秘方是可以治疗的.平时注意保养,如不要劳累,着凉,不要长时间一个姿势,避免久坐久站等,适当的功能活动,保持体重的正常.另外你说的检查是好的,不知道你做了什么检查,你的检查估计是拍腰椎片的检查了.但对于你的情况不知道是否做了关于风湿免疫病的检查,此症状常见的疾病还可以是有强直性脊柱炎的疾病,是一种慢性风湿免疫病,最好检查一下HLA-B27 C反应蛋白,血沉,抗O,类风湿因子的检查.拍骶髂关节片.对于此种疾病的治疗需要用非甾体抗炎药和免疫制剂等药物联合用药治疗.理疗,针灸,按摩,外用药物等属于辅助治疗方法.没有特殊药物,平时注意不要劳累着凉,做功能锻炼.
你好:
腰肌劳损是因为长期保持同一姿势,久坐或久站造成的肌肉粘连(觉得肌肉僵硬)近而钙化,引起的腰酸腰痛.
腰肌劳损需要做长期的物理治疗,如推拿,针灸.也可以适当外用活络油之类的活血化淤的药品.
平时注意锻炼,尽量不要长时间坐或者站,如果开车可以放一个硬腰垫在车上,开车时垫住腰部.睡觉要睡比较硬的床,最好是木板床.
早睡23:00左右,早起07:00左右.
早日康复
腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗。
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汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院