脊柱侧弯的治疗涉及多方面的训练,特别是核心肌群的力量训练至关重要。核心肌群训练不仅有助于椎体稳定性,还能改善呼吸功能和减轻疼痛。对于角度小于20度的轻微脊柱侧弯,建议进行一周3到4次的核心肌群训练,而对于角度大于20度的情况,则需结合支具使用。训练内容包括腹式呼吸、抗阻训练、卷腹训练等,这些都有助于增强核心肌群。此外,对于不同角度和阶段的脊柱侧弯,训练方式也应有所不同。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院