不吃晚饭对减肥是否有效？_即问即答

不吃晚饭对减肥是否有效？ 疾病：提问于 2012-08-02 15:05: 病情描述：

不吃晚饭对减肥是否有效？

回答1
不吃晚饭减肥可能有一定效果，但受多种因素影响，如基础代谢、饮食结构、运动情况、身体状况和睡眠质量等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.基础代谢：基础代谢率高，不吃晚饭可能有助于减肥；若代谢率低，效果不佳。
2.饮食结构：其他两餐营养均衡且控制热量，减肥效果较好；若不合理，影响减肥。
3.运动情况：配合适量运动，减肥更易成功；缺乏运动，效果有限。
4.身体状况：健康者可能有效；有疾病者，可能影响健康且不利于减肥。
5.睡眠质量：睡眠好利于新陈代谢，促进减肥；睡眠差则可能影响减肥效果。
总之，单纯不吃晚饭减肥效果因人而异，且不建议长期采用，应综合多种健康方式减肥。
夏燕琼 主任医师营养科 广东省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：儿童营养与喂养指导及常见儿童营养性疾病的...
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回答2
如果没有结婚,不建议生孩子的,以后要面临很多现实问题的
董卫华 副主任医师儿科 秦皇岛市妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：儿童生长发育、高危儿的早期干预的治疗
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回答3
不能生下来啊.生下来后患无穷.找一个痛爱你一生的人生小孩啊.现在建议选择超导可视无痛人流术.这个确实痛苦小.从末次月经第一天开始计算一般怀孕40-70天是最佳时间,建议选择超导可视无痛人流术,对子宫内膜伤害最小. 无痛人流使用的是一种新型,安全,有效的静脉注射全身麻醉药.手术者经静脉给药,约30秒可进入睡眠状态,在孕妇毫无知觉的情况下,经过大约3分钟, 医生便可完成手术,整个手术过程仅需5至7分钟.孕妇在手术后意识完全恢复,30分钟即能自行离院.但是不是一点都不痛的啊.因为这个是麻醉下手术能够减轻痛苦的啊.打麻药的时候有一点点疼痛.如果超过70天,但是不到14周做钳刮术.超过14周属于中期妊娠,需要做引产.
张友 主任医师 ICU 包头男科医院 (其他) 擅长：心内科领域对高血压、冠心病、心力衰竭、心...
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回答4
别乱来!千万不能生!孩子以后还可以有的,你一生下来,就完了,知道不!你以后会很辛苦的!我又个同事,和她老公离婚后孩子一直是她带,现在想在找个都难!他一个人又承担不起孩子的费用,看着都苦啊!
吴国荃 主任医师男科 济南血液医院 (其他) 擅长：男性常见疾病的诊断与治疗。
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