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请问经常吃香蕉有什么好处和坏处？
疾病：提问于 2019-04-19 15:50 -
病情描述：
请问经常吃香蕉有什么好处和坏处？
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回答1
香蕉属于富含维生素c以及微量元素的食物，营养丰富，经常吃香蕉，可以增加维生素，有利于身体的健康，有便秘的症状，也可以经常吃香蕉，润肠通便，保持大便通畅。香蕉有润肠作用，如果空腹的时候吃香蕉或者过多的吃香蕉，有可能会导致出现腹泻的症状，会对身体有害。
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回答2
经常吃香蕉对身体有一定的益处，因为香蕉有润肠通便的作用，而且富含有维生素。如果有大便干燥的症状或者缺乏维生素，可以多吃一些香蕉，苹果，葡萄等水果，如果胃肠功能不太好，大便次数多，大便稀或者有腹痛等症状，尽量不要吃香蕉，吃香蕉有可能会加重症状。
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