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运动能减肥吗?
疾病：肥胖症提问于 2012-10-16 16:15 -
病情描述：
我星期一到星期五每天上午和下午各摇呼啦圈40分钟,并做一些伸展运动,这样运动能减肥吗?
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回答1
减肥需要坚持运动，多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动，每次至少在45分钟以上，能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢；需要合理搭配饮食，
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- 王晓琴 主任医师 心血管内一科 淮北市人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长高血压病，冠心病，风湿性心...
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回答2
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