儿童穿鞋有什么讲究？_家庭医生即问即答移动端

儿童穿鞋有什么讲究？ 疾病：腰肌劳损提问于 2013-02-05 13:22: 病情描述：

过年了想给孩子买双新鞋不知道专卖店的儿童运动鞋适不适合孩子穿。我孩子现在刚上小学，体育课时挺活跃的，喜欢跑跳。我们也希望孩子能多运动，长高一点。那该如何选择合适的运动鞋给我孩子穿呢？

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回答1
你好，首先要了解一下孩子现阶段的足部的发育情况。一般小孩从四岁后，足底脂肪开始慢慢消失，足弓渐渐形成，但足后跟仍然呈外翻状态。如果足部尚未发育成熟，就在坚硬的水泥地上跑动玩耍，此时足底将承受较大的压力，患上足部疲劳及足痛的机会会相应地增加。　　因此，此阶段的小孩在挑选鞋子的时候，应注意鞋子是否具备以下功能：①坚硬的后跟杯，用以稳定后跟，减少步行时的外翻幅度。②有足弓承托，用以承托尚在发育的足弓，减少其下陷恶化的机会。③不同幅度的前足围度，用以配合儿童不同的肥瘦脚形，减少足部压迫或过松的机会。④定形中底，用以稳定鞋形，减少其变形的机会，更能承托小孩的体重。⑤吸震、耐磨鞋底，提高鞋的缓冲作用及耐用程度。⑥中筒设计，进一步稳定足后跟，能更好地控制后足外翻的幅度。由于小孩的足部发育因人而异，建议在选鞋前应作基本的足部检查，按小孩的足部发育情况选择相应的鞋款。如今的童鞋，往往缺乏坚硬的后跟杯，难以稳定后跟骨；缺乏充分的足弓承托，而且没有定形的中底，不能承托起小孩的体重，使鞋身容易变形。长时间穿着这样的鞋，将为足部的发育带来一定的负面影响，包括足弓容易进一步下陷、后跟可能持续外翻、增加足部疲劳等。家长要特别留意。
牛艳林 主治医师肾内科 新乡市中心医院 (三级甲等) 擅长：擅长各种肾炎、尿毒症、尿路感染、蛋白尿、...
回答2
你好，腰肌劳损的治疗，一般加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作，理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法，药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
田彦素 医师妇科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：妇科常见病。