中医穴位按摩要注意穴位准确性、按摩手法、身体状况、按摩频率、按摩环境等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.穴位准确性:要熟知穴位位置和功效,避免按错穴位。
2.按摩手法:力度适中,手法正确,不可粗暴用力。
3.身体状况:患病或特殊时期,如孕妇、经期女性,需谨慎按摩。
4.按摩频率:不宜过于频繁,以免造成损伤。
5.按摩环境:保持安静舒适、温度适宜,利于放松。
总之,进行中医穴位按摩时要谨慎小心,遵循上述要点,才能发挥其良好作用。
这个是有一定的保健作用,但有病的话还是需要进行正规治疗的,不能仅仅靠穴位按摩来治疗。
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