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练倒立的好处和坏处
疾病：提问于 2019-04-19 14:37 -
病情描述：
练倒立的好处和坏处
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回答1
倒立有助于人的智力和反应能力的提高。智力水平和反应速度是由大脑决定的，而倒立能增加大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力。长期坚持有规律的头足倒立，可以延缓衰老，增神提志。它还可以预防和治疗由长期勃起和疲劳引起的各种疾病，特别是脑血管疾病。倒立还能很好地减去腰部和腹部的赘肉等部分，并能有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老。
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回答2
倒立可以增强食欲，对于精神不集中，有更年期症状的人来说是有一定疗效的。但是需要根据每个人的具体情况来决定，如果平时本身就有颈椎病心脏病或者是高血压的话，如果倒立的话就有可能会发生身体的不适，因为倒立血液流动会比较迅猛，对于这种患者来说，会发生意外情况的
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