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睡前喝红酒的好处和坏处是什么啊
疾病：提问于 2019-04-19 14:32 -
病情描述：
睡前喝红酒的好处和坏处是什么啊
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回答1
睡前喝红酒有一定的好处，因为红酒可以加速血液循环，可以缓解疲劳，同时还可以起到助眠的效果，红酒大多是葡萄制成的，有滋补，助消化的作用，同时还可以有减肥的作用，也可以有杀菌的作用，可以提高机体的抵抗能力，有助于预防感冒，也有抗癌的效果，但红酒不可以多喝，多喝红酒，也可以增加对心脏的损伤，以及对肝肾的损伤。
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回答2
您好，很高兴回答您的问题，红酒中富含维他命、糖及蛋白质。睡前适当的喝些红酒对于身体来说还是有一定的好处的，能加快进入睡眠，保证睡眠质量，但一定要注意量，一般喝几口就可以了。还有睡前用温水泡脚15-20分钟，对促进睡眠也有帮助。同时红酒具有较好地抗氧化效果，能有效促进新陈代谢，对皮肤衰老有较好地预防作用。
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