在平时如果经常的食用南瓜,对人的身体是有一定的好处的。与一些食物搭配食用会对身体更为有利,如猪肉,山药,绿豆,莲子,蛋黄,蜂蜜等,都是非常不错的。经常吃南瓜能够更好地保护人体的胃黏膜,增强胃肠蠕动,帮助食物的消化,还能够起到降血压,预防中风的作用。
你好,根据你的问题描述,南瓜是一种比较常见的食物,他的味道比较好,大家都喜欢吃,一般可以河虾肉类一起做菜,也可以用南瓜加上绿豆,红小豆来熬粥喝。要避免熬夜,不要吃辣的,饮食要清淡,还可以经常锻炼一下身体,必要时到医院作进一步检查与治疗。希望对你有帮助,祝你健康!
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院