-
喝咖啡的利弊有哪些
疾病：提问于 2024-11-28 10:16 -
病情描述：
喝咖啡的好处和坏处
-
回答1
喝咖啡既有好处，也有坏处。好处包括提神醒脑、促进代谢、辅助减肥、预防疾病等；坏处有影响睡眠、导致肠胃不适、引发焦虑、引起钙质流失、加重心脏负担等。 1. 提神醒脑：咖啡中的咖啡因能刺激中枢神经系统，使人保持清醒和专注，提高工作和学习效率。 2. 促进代谢：有助于加快身体的新陈代谢，帮助消耗热量。 3. 辅助减肥：能提高脂肪燃烧率，在一定程度上辅助减肥。 4. 预防疾病：降低某些疾病如帕金森病、糖尿病的发病风险。 5. 影响睡眠：咖啡因会干扰睡眠，导致入睡困难、睡眠浅等问题。 6. 肠胃不适：刺激胃酸分泌，可能引发胃痛、胃胀、反酸等。 7. 引发焦虑：导致紧张、不安、心跳加快等焦虑症状。 8. 钙质流失：影响钙的吸收，长期大量饮用可能导致骨质疏松。 9. 加重心脏负担：对于心脏不好的人，可能引起心悸、心慌等。 总之，适量饮用咖啡可能带来一些益处，但过量或不适合饮用的人群饮用可能产生不良影响。应根据自身情况，合理控制咖啡的摄入量。
-
- 梁天山 主任中医师 中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
-
-
回答2
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
