-
女性定期饮用鱼汤对健康的益处有哪些？
疾病：提问于 2019-04-16 10:21 -
病情描述：
女性定期饮用鱼汤对健康的益处有哪些？
-
回答1
女性定期饮用鱼汤能够带来多种健康益处，这主要得益于鱼肉和鱼汤中的营养成分。鱼肉富含优质蛋白质，有助于维持身体机能，而鱼汤中的营养物质如钙、磷等矿物质对骨骼健康至关重要。此外，鱼汤还有潜在的美容效果。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1. 提供优质蛋白质：鱼肉含有的蛋白质易于消化吸收，对于肌肉修复和免疫系统功能的维持大有裨益。
2. 增强骨骼健康：鱼汤中的钙质有助于骨骼密度的维持，预防骨质疏松。
3. 有益心脏健康：鱼类通常含有ω-3脂肪酸，如EPA和DHA，这些成分能降低心血管疾病的风险。
4. 美容养颜：鱼皮富含胶原蛋白，胶原蛋白是皮肤弹性和光泽的关键，对保持皮肤年轻状态有一定作用。
5. 神经系统支持：ω-3脂肪酸对大脑和神经系统的发育及功能维护也有积极作用。-
- 刘杰 主任医师 呼吸与危重症医学科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事呼吸内科临床工作23年，擅长罕见病、...
-
-
回答2
鲫鱼含有全面优质的蛋白质，对增强皮肤弹性纤维成分起到很好的作用。特别是对于压力、睡眠不足等心理因素引起的早期皱纹，具有独特的缓解作用。鲫鱼含有优质、完整的蛋白质，易于消化吸收，是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼具有益气健脾、清热解毒、疏通静脉、降乳、利尿、消肿等功能。《本草经书》说，“鲫鱼调味料充盈肠子，且病不碍，只有鱼才能经常吃。”3。鲫鱼肉还可以预防和治疗动脉粥样硬化、高血压和冠心病，并具有降低胆固醇的作用。特别适合中老年人使用
-
- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
-
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
