-
经常喝柠檬水对身体有哪些益处
疾病：提问于 2024-11-28 09:45 -
病情描述：
经常喝柠檬水有什么好处
-
回答1
经常喝柠檬水具有补充维生素 C、促进消化、增强免疫力、美容养颜、辅助减肥等好处。 1.补充维生素 C：维生素 C 是一种抗氧化剂，能帮助抵抗自由基对细胞的损害，增强身体的抵抗力。 2.促进消化：柠檬水可以刺激胃液分泌，有助于食物的消化和吸收，缓解消化不良和胃胀等症状。 3.增强免疫力：其所含的营养成分有助于免疫系统的正常运作，使身体更有能力抵御病原体的侵袭。 4.美容养颜：维生素 C 能促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生。 5.辅助减肥：柠檬水热量低，能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。 总之，适量饮用柠檬水对身体有一定的益处，但也要注意不能过量饮用，且部分人群如胃酸过多者应谨慎饮用。
-
- 梁天山 主任中医师 中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
-
-
回答2
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
